|
Und wieder ein super stressiges Wochenende hinter mir :/ Gott sei Dank endet das in (raltiv) absehbarer Zeit und mein Urlaub schließt direkt an, ansonsten würde ich glaube ich echt nicht mehr lange durchhalten. Danach habe ich zwar immer noch viel Stress, aber bei Weitem nicht mehr so viel. Ich wünschte ich wäre so gepolt, dass ich durch Stress abnehme, dann wäre ich wahrscheinlich nicht mehr existent :D Ist bei mir aber leider nicht der Fall ... naja, Hauptsache ich habe am Donnerstag wieder die 6 vorne, das würde mir jetzt ziemlich gut tun :D
|
1530 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 51.97g | Carbs: 154.82g.
Lunch: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Dinner: Nordsee Handroll Thunfisch, Nordsee Thunfisch Wrap. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Plätzchen. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Übungsleiter (passiv) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
|