|
Считаю уже 3 дня 💔
Из плюсов- самое тяжелое позади. Я начала.
Из минусов- желание заедать стресс никуда не делось. Других альтернатив нет и не будет в ближайшее время.
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 94.77g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Сахар, Данон Творожный Клубника Земляника, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мерси Конфеты, Антонов Двор Эклер, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофемания Борщ с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|