Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 103.91g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Кунгурский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Батон Нарезной, Останкино Балык Юбилейный, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Окей Капуста Альянс по-Корейски, Карусель Огурцы по-Корейски, Кунгурский Хлеб Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Му-Му Белые Щи с Фрикадельками. Dinner: Орешкофф Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Чистое Море Кальмар Стружка, Куриный Пирог, Карусель Пирог с Капустой, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Эклер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaBoris's Weight History
|