Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 62.85g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Банан, Фермерская Коллекция Творог 9%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Яблоко, Ашан Джем Грушевый, Алексеевское Сгущенка, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яблоко, Форель на Пару, Knorr Чашка Супа Сырный. Dinner: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|