Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 127.68g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зернистая Икра Кеты Hipilove.Ru, Обычные Блины. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Premier Of Taste Песто, Кускус (Вареный), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Клубника, Шашлык из Свинины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Простая Еда Хачапури Имеретинский, Язык Говяжий Отварной, Джон Джоли Пхали, Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|