Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 59.41g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Кофе, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Сады Кубани Сок Яблочный, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Лук Репчатый, Миякинская Рыбная Компания Сельдь Филе-Кусочки в Масле Пресервы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|