|
Пока вес стоит, хотя сейчас у меня неделя повышенного каллоража, ну для меня😅 технически я конечно понимаю что 1700 нифига не профицит, но когда питаешься на 1400-1500 это прямо много для меня
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 87.97g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Акконд Добрянка Мини Фундук, Кофе (Эспрессо), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи. Snacks/Other: Окей Яйцо, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ремит Карбонад , Крутой Окер Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|