Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 138.60g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Груша. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Груша, Bonvida Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Треска, Тыква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|