Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 61.15g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Куликовский Торт Каприз, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Viola Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|