Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 95.28g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Банан, Бутерброд с Колбасой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Варенье, Обычные Блины. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_1312's Weight History
|