|
На завтрак бутерброды из псилиумной вафли, паштета и огурца, яичница, орехи,зелень. На кето достаточно комфортно и вкцсно питаешься. Вес стабильно уменьшается. Но вот почему я не могу питаться по принципам кето более 2х месяцев..
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 34.78g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Малина, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Можно, пожалуйста, рецепт псиллиумной вафли?🌹
21 Feb 23 by member: ya_val.
|
1.5 ст. ложки псилиума, одно яйцо, чуток воды, соль по вкусу. Хорошенько взбиваю, даю немного постоять(псилиум впитывает в себя влагу и приобретает вид каши) затем выпекаю. Часто вместо воды добавляют кокосовое молоко, но мне такой вариант не зашёл. Вафли начинают сластить
14 Mar 23 by member: Викуля@))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|