Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 128.45g | Carbs: 246.71g.
Breakfast: Тунець Metro Banga, АТБ Помидор , De Luxe Шампиньоны , METRO Chef Сыр Гауда, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, METRO Chef Пончик ДОНАТ З Малиною. Lunch: Чізкейк дієтичний, АТБ Киви Голд, Сильпо Банан, Рудь Шпинат, Ачма ПП. Dinner: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Пузата Хата Гречка. Snacks/Other: Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Alpro Молоко Миндальное, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой, Моркішка Морковка, METRO Chef Філе Оселедця, АТБ Шампиньоны , Street Soup Сухое Пюре из Нута. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|