Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 109.83g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Крем Чиз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Морковь, ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Dinner: Окское Яичный Белок, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусвилл Зефир Воздушный, DopDrops Миндальная Паста, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|