Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 118.25g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Ясенсвіт Білок Яєчний, EVA Тунець У Власному Соку, Philadelphia Сыр Мягкий, Эко Арахисовая Паста, АТБ Банан, Перша Приватна Пекарня Тако, Attuale Вівсяна Крупа Плющена , Шпинат, Зеленый Лук. Lunch: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Картофель. Dinner: Катеринослав Хлеб Хлеб Домашний Подовий. Snacks/Other: Indykpol Сосиски с Сыром, Spomlek Radamer, Barilla Макарони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|