Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 68.04g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Киви. Lunch: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Elementaree Соус Хойсин, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Рамиро, Ананас, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Плюшкин Поке с Лососем. Snacks/Other: Sattva Нут Жареный, Банан, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|