Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 91.59g | Carbs: 47.63g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Спартак Шоколад Горький Элитный, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|