Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 104.44g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Магнит Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Garnec Рисовая Мука, Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, FitnesShock Coconut Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|