Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 114.74g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Рикотта. Dinner: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Vici Сурими Палочки, Чай с Лимоном, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|