Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 78.29g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Соевый Соус, Маслины, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Дижонская Горчица, Банан, Соевый Соус, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр с Плесенью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Бутерброд с Колбасой, Банан, Обычные Блины. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_1312's Weight History
|