Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 41.16g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Магнит Чеснок , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бургер Кинг Кофе Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|