Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 112.27g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Оргтиум Клетчатка Топинамбура, ВкусВилл Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: DopDrops Миндальная Паста, Мамуля Творог, Семушка Изюм Узбекский Черный, Дикси Киви, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|