Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 99.18g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Мёд, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Винегрет, Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Форель, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|