|
Завтрак на 223 кк.Вчера был белковый разгрузочный день.На весы не встаю пока,но легкость чувствую и по одежде заметно👌сегодня будет еще силовая домашняя тренировка💪
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 42.28g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.lait's Weight History
|