Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 91.60g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Рот Фронт Батончики, Ферреро Раффаэлло, Растительное Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, De Cecco Ньокки, Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, ВкусВилл Томаты Вяленые. Dinner: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|