|
Всем отличной недели!!!🥞
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 184.51g | Prot: 112.05g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана Домашняя, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят Бройлеров. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Чибо Кофе без Сахара, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Гуляш из Свинины, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль. Dinner: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мясная Лавка Фарш Свиной, Бекон🥓копчено-Вареный, Сыродел Сыр Черный Король, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Бразильские Орехи, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Чибо Кофе без Сахара. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 17 minutes, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|