Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 129.66g | Prot: 70.31g | Carbs: 17.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Масло Гхи. Lunch: ИНДЕЙКА КЕТО, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), СВИНЫЕ КОТЛЕТЫ КЕТО. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
AccGeneral's Weight History
|