Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 122.14g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Zhukovka Камамбер, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Грецкие Орехи, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|