|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 50.67g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Блины на Кефире, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Ситно Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. Dinner: Редис, Стокманн Плов с Курицей. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Кач+кардио 2 часа - 1 hour, Мини упражнение/руки/пресс /табата - 1 hour, Хотьба 5.5 км - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|