|
В будние жестко сидела на подсчете калорий+тренировки, но на выходных все равно выбиваюсь из режима. Надеюсь, результат все равно будет, если придерживаться хотя бы 5 дней в неделю.
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
276 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 8.89g | Carbs: 34.99g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
@Als_kam, надежда - надеждой, а покажет только практика насколько на выходных выбиваешься из нормы.
19 Feb 23 by member: Kholodovitch
|
Я позволяю 1 раз в неделю себе абсолютно все, но в меру! И вино могу выпить, пицца… да все что угодно) как правило, на следующий день отеки, а потом на весах минус)
В выходные я кушала пиццу и поздно вечером, вчера были отеки, а сегодня минус 400 грамм)
20 Feb 23 by member: 5fgtpvcnvt
|
Это что блинчик сверху?) я всегда мечтал приготовить пирожки с макаронами, вот у вас что то похожее))) Да и еще черная икра, ммм…
21 Feb 23 by member: Suvanadam
|
suvanadam, это паста запеченная в тесте)
21 Feb 23 by member: als_kam
|
5fgtp, буду надеяться, что все во благо)) тем более другие дни соблюдала все четко
21 Feb 23 by member: als_kam
|
Алсу, пирог с макаронами))
21 Feb 23 by member: Suvanadam
|
Я всё хочу такие пирожки испечь, что бы увидеть выражения лиц гостей когда они откусят, думая что там картошка или капуста)))
21 Feb 23 by member: Suvanadam
|
Будет. Не так быстро, но будет. Я придерживаюсь 5-6 дней (подсчёт калорий). Но 1-2 дня подсчёт ставлю на паузу. Но после таких зажоров, разгрузочный день.
22 Feb 23 by member: plnad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|