Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 63.33g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Блины на Молоке, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Томатные Отварные. Dinner: Блины на Кефире, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|