|
я очень хочу похудеть на 15 килограмм до лета, так как скоро свадьба моей сестры. хочу, чтобы все мои родственники были в шоке 😌
также, я буду горда собой, что прошла через долгий путь к здоровому телу, после этого начнется самое сложное, держаться этого веса.
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 44.56g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Останкино Блинчики с Мясом. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Snacks/Other: Бананы, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
|