Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 111.04g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Семушка Изюм Узбекский Черный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Рис Жасмин, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Ашан Киви, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пекинская Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|