Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 68.21g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Eco Botanica Вафли, Звёздный Хлеб Батон Купеческий, Яичница (с Целым Яйцом), Брейтовчанка Печень Цыплёнка Бройлера , Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|