Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 20.25g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%, Кофе, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Картошечка Пюре Картофельное с Зеленью и Овощами, Ярче Энергетик. Dinner: Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%. Snacks/Other: Чай, Акконд Конфеты Ричио, Невский Кондитер Трепет. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|