Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 88.52g | Carbs: 25.53g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Вафли из рикоты, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Цветная Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко . Lunch: Окей Фарш Домашний, Санта Бремор Сельдь Матиас, Пюре из Цветной Капусты, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: ИП Борисик Сухарики Лососевые, Вино Красное Сухое, Вяленная Оленина. Snacks/Other: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|