Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 78.38g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Здравник Цикорий Растворимый, Botanica Микрозелень Редиса, Лента Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Пельмени, Зеленый Горошек, Яичный Желток. Dinner: Зеленый Лук, Индейка Отварная. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|