|
Доброе субботнее🌺🌸🌺
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2071 kcal
|
Fat: 158.81g | Prot: 124.43g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Запеканок🥧, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Малина Замороженная, Сметана Домашняя, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Бекон🥓копчено-Вареный, Квашеная Капуста, Бразильские Орехи, Лента Малина Замороженная, Мясная Лавка Фарш Свиной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыродел Сыр Черный Король. Dinner: Петрушка, Помидоры, Огурец Свежий, Перец 🔴Красный, Tess Чай Чёрный, Лето Укроп Свежий, Ряба Майонез Оливковый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Конфетки🍬, Чибо Кофе без Сахара. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 32 minutes, Resting - 10 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|