Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 90.27g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Фарш Индейки, Сыр Тильзитер, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лакомо Сливки 10%, Цикорий с Молоком. Lunch: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Чай с Лимоном. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Главтрестмолоко Мороженое Пломбир. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksiPawlowa's Weight History
|