Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 75.52g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Lunch: ВкусВилл Булгур , Форель. Dinner: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хрутка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|