Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 54.94g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|