|
Поздний ужин: спаржа, поджаренная на скороворде-гриль с небольшой порцией оливкого масла, минтай, приготовленный тем же способом, и любимый соус: авокадо + чеснок + греческий йогурт.
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 118.70g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Рафаэлло Конфета. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Голден Яблоко , Банан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Минтай на Гриле с Оливковым Маслом, Помидоры, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Чеснок, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Лента Авокадо. more...
|
|
|
ana_shche's Weight History
|