|
Het gewicht van vandaag, het gemiddelde van de afgelopen dagen is niet realistisch na het weekendje weg.
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 101.86g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Aardbeien, Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Lunch: Verkade Melkchocolade, AH Grof Volkoren Brood, Campina Karnemelk, Plus 20+ Kaas Jong, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Dinner: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Mona Luchtige Dame Blanche Pudding, Plus Kipfilethaasjes, Calvé Licht en Romig, AH Aardappelpartjes met Schil, Sperziebonen. Snacks/Other: Nongshim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Cabernet Sauvignon, AH Cambozola, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|