Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 101.91g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Чабан Кефир 2,5%. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом , ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, АОС Масляная Рыба, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Other: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Пятерочка Банан, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maharaga22's Weight History
|