Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 66.32g | Carbs: 296.54g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Папа Может Деликатесная Свинина, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|