Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 62.21g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Варенье из Смородины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Орехи Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Курага, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Орехи Кешью, Красное Яблоко, Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|