Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 100.44g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Курага, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Dinner: Клубника, ВкусВилл Рикотники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе Латте, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|