Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 104.78g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|