Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 96.02g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Essen Конфета Tira, Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые вареники. Lunch: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Миндальное Молоко, Салат Овощной, Макфа Макароны Livingood, Тефтели. Dinner: Магнит Банан, РИФ Форель Горячего Копчения, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Миофарм Псиллиум, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|