Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 82.03g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Селедка, Вареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе Латте, Борщ. Dinner: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|