Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 111.01g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ашан Киви, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая, Дикси Груша Конференц. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Руккола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|